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Cardápio semanal para família simples
Segunda
- salada de alface, pepino e tomate
Terça
- torta de liquidificador de carne moída
- salada de atum com batata
- alface
- alface
Quarta
- frango xadrez
- arroz com vagem
- salada de alface, couve flor, tomate e orégano
- salada de alface, couve flor, tomate e orégano
Quinta
- peixe ensopadinho
- arroz com milho verde
- salada de folhas, cenoura e palmito
- salada de folhas, cenoura e palmito
Sexta
- abobrinha refogada
- salada de folhas, tomate, cebola e cenoura
- arroz e feijão
- salada de folhas, tomate, cebola e cenoura
- arroz e feijão
Sobremesa da semana
Mesa de sexta
Pra testar no fim de semana
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