Cardápio Semanal 48

cardápio semanal

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cardápio semanal saudável para a família

Segunda
- frango pizzaiolo
- farofa
- arroz e feijão
- vinagrete
- alface lisa

Terça
- cuscuz paulista
- arroz e feijão
- salada de tomate, pepino, rabanete e hortelã
- alface lisa picadinha

Quarta
- peixe a milanesa
- arroz com lentilha
- batatas coradas
- salada de brócolis, tomate e alho
- alface e cebola em tirinhas

Quinta
- fígado com bacon
- purê de batata doce
- arroz e feijão
- legumes ao forno

Sexta
- carne moída
- batata frita
- arroz e feijão
- couve flor gratinada
- alface lisa picadinha

Sobremesa da semana
- doce de abóbora

Mesa de sexta
- cachorro quente de forno

Pra testar no fim de semana
- almoço caipira